Если Вы впервые решили прийти в фитнес-клуб, или давно не занимались, или перестали прогрессировать, то, скорее всего, у Вас возникнут вопросы, начиная c: «А на какую тренировку мне лучше пойти?» или «А что мне лучше кушать до тренировки ?… или не кушать?» или же «А как правильно сменить характер нагрузки?…и нужно ли?»

Чтобы ответить на самые важные вопросы, связанные с Вашим тренировочным процессом, мы приглашаем Вас на фитнес консультацию.

Фитнес-консультирование — это индивидуальное фитнес — тестирование, коррекция питания, подбор оптимального количества тренировок, определение продолжительности и интенсивности занятий, составление тренировочных программ с учетом результативного сочетания разных видов тренинга и многое другое.

Почему необходимо посещать фитнес-консультанта?

Для того чтобы тренировки были безопасны и эффективны перед началом занятий необходима фитнес-консультация. Опираясь на информацию о состоянии здоровья и данные, полученные в результате осмотра и нагрузочного тестирования, он порекомендует дозу физической нагрузки, научит методам контроля интенсивности нагрузки во время занятий.

Что включает консультация по питанию?

Консультация по питанию позволяет получить рекомендации с учетом пола, возраста, веса, роста. Дополнительной услугой является индивидуальная разработка рациона питания. В процессе диагностики рассчитывается базовый обмен веществ в зависимости от фактора активности.

Чем важно фитнес-консультирование для начинающих?

Приступая к занятиям впервые, Вы сталкиваетесь с множеством вопросов: как грамотно построить тренировочный процесс, чтобы добиться желаемых результатов; какие упражнения и классы наиболее эффективны, а от каких следует воздержаться. Небесполезно будет провести предварительные замеры основных объемов, определить интенсивность и направленность занятий, поставить реальные цели на первые месяцы тренировок и разработать план для воплощения этих целей в жизнь.
Нужно ли фитнес-консультирование опытным?

Вы уже достигли определенных результатов и Вам необходима новая перспективная программа для движения вперед? Фитнес-консультант готов провести текущее тестирование, проанализировать нынешнее состояние и разработать план для реализации новых идей. Кроме этого, фитнес-консультант поможет Вам освоить новые программы, скорректировать технику новых упражнений или разработать краткосрочный или долгосрочный план занятий, отследить динамику Вашего развития.
Регулярные фитнес-консультации позволят Вам тренироваться «с умом» в соответствии с уровнем Вашего здоровья, возраста и возможностей.

Запишись на консультацию!!!
[contact-form-7 id=»2684″ title=»Фитнес – консультант»]Якщо Ви вперше вирішили прийти у фітнес-клуб, або давно не займалися, або перестали прогресувати, то, швидше за все, у Вас виникнуть питання, починаючи з: «А на яке тренування мені краще піти?», або «А що мені краще їсти до тренування? … або не їсти? » або ж «А як правильно змінити характер навантаження? … і чи потрібно?»

Щоб відповісти на найважливіші питання, пов’язані з Вашим тренувальним процесом, ми запрошуємо Вас на фітнес-консультацію.

Фітнес-консультування – це індивідуальне фітнес -тестування, корекція харчування, підбір оптимальної кількості тренувань, визначення тривалості та інтенсивності занять, складання тренувальних програм з урахуванням результативного поєднання різних видів тренувань і багато іншого.

Чому необхідно відвідувати фітнес-консультанта?

Для того, щоб тренування були безпечні та ефективні перед початком занять необхідна фітнес-консультація. Спираючись на інформацію про стан здоров’я і дані, отримані в результаті огляду та навантажувального тестування, він порекомендує дозу фізичного навантаження, навчить методам контролю інтенсивності навантаження під час занять.

Що включає консультація з харчування?

Консультація з харчування дозволяє отримати рекомендації з урахуванням статі, віку, ваги, зросту. Додатковою послугою є індивідуальна розробка раціону харчування. В процесі діагностики розраховується базовий обмін речовин у залежності від фактора активності.

Чим важлива фітнес-консультування для початківців?

Приступаючи до занять вперше, Ви стикаєтеся з безліччю питань: як грамотно побудувати тренувальний процес, щоб досягти бажаних результатів; які вправи і класи найбільш ефективні, а від яких слід утриматися. Недаремним буде провести попередні виміри основних обсягів, визначити інтенсивність і спрямованість занять, поставити реальні цілі на перші місяці тренувань і розробити план для втілення цих цілей у життя.

Чи потрібно фітнес-консультування досвідченим?

Ви вже досягли певних результатів і Вам необхідна нова перспективна програма для руху вперед? Фітнес-консультант готовий провести поточне тестування, проаналізувати нинішній стан і розробити план для реалізації нових ідей. Крім цього, фітнес-консультант допоможе Вам освоїти нові програми, скорегувати техніку нових вправ або розробити короткостроковий або довгостроковий план занять, відстежити динаміку Вашого розвитку.

Регулярні фітнес-консультації дозволять Вам тренуватися «з розумом» відповідно до рівня Вашого здоров’я, віку і можливостей.

Запишись на консультацію!!!

[contact-form-7 id=»2684″ title=»Фитнес – консультант»]

Чтобы узнать более подробную информацию и начать заниматься уже сейчас, обращайтесь по телефонам:

Присоединяйтесь к нам, будьте в курсе всех акций и событий:

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Получить скидку

ЗАПИСАТСЬЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ